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生活好物 篇六:如何科学跑步,及室内跑步机的

来源:中华骨科杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-07-29

【作者】:网站采编
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【摘要】:电机对跑步机来说也是很重要的,如果跑带面积足够大,但电机性能不好的话,在使用过程中可能会出现电机带不动跑带的情况。 虽然跑台展开很大,不过丝毫不影响收纳,折叠后的占

电机对跑步机来说也是很重要的,如果跑带面积足够大,但电机性能不好的话,在使用过程中可能会出现电机带不动跑带的情况。

虽然跑台展开很大,不过丝毫不影响收纳,折叠后的占地面积能节省74%,连扶手都可以旋转收起,这种全折叠收纳方式相比传统的半折叠收纳,更节省空间且易于打扫。

总的来说,这款赤兔Pro跑步机尽管稍有瑕疵,在功能和效果上来说,还是令我非常满意的。有言说:“夏日不减肥,冬日徒伤悲”,对有志于追求身体健康的人来说,现在就是一个非常好的锻炼时机,只要坚持锻炼,一定能带来好的效果,大家共勉!

2、跑带落灰会很显眼,对一款设计和性能定位较高的跑步机来说,略为减分。

开始课程后,跑步机会结合课程内容自动调整配速和坡度,对使用者来说,只需全身心的投入到运动中去就好了。即使是初学者,也能因为这种自动调整的设计减少运动损伤的几率,还是很不错的。

炎炎夏日,夜跑是个不错的选择,但是不是每个人居所附近都有很好的跑步场地,特别在目前疫情一波未平一波又起的情况下,跑步机是个不错的室内选择。那么跑步机选购需要注意什么地方呢?抑或说好的跑步机好在哪里呢?我们需要关注以下4点。

“工欲善其事,必先利其器。”通过多方对比,最后我选择了这款赤兔Pro跑步机,其品牌定位是中高端产品,支持完全折叠以及具有不错的静音功能,同时它的设计获得过红点奖,外观简洁美观,同时符合我的实用和审美需求。

过短和过窄的跑带容易迈不开腿或踩到跑带边缘而受伤,在跑步机的选购上,首先需要关注的就是跑带的面积,一般跑步宽度在45CM以上、长度在140CM以上较为合适。

1、卡槽可以设计得更宽一些,如果手机壳比较特别,可能不太容易放进去。

除了以上这三个关键因素外,如果家里空间不大,可以在选购时选可完全折叠的跑步机,这种比半折叠式的更节省空间。另外如果是运动小白的话,特别建议跑步机具有可连接APP的功能,这样可以通过APP量身设计出最适合自己的健身方式。

2、慢走型办公设计很不错,契合了现代人在家工作的需求,养成周末观剧时慢走的习惯也有利于健康。

主板下方配置了可抬起的小桌板,顶部卡槽可以放置手机、平板等,背面则是可供充电的USB口,只要想锻炼,随时都可以开始。

因我家阳台靠近马路,所以即使在跑步机不工作时,我家的噪音值也有40-59之间,而设置最高时速16km/h,空载运行的噪音为59左右;设置时速8km/hh,跑步产生噪音为56左右;设置时速4km/h,快走产生噪音为43左右。噪音完全在可承受范围内,对维系良好的邻里关系很有帮助。

3、全折叠式设计,收放方便,操作简洁,使用感很不错,确实令人感觉舒适安心。

4、不存在噪音问题,使用更舒心。

1、宽度和长度合适,底盘稳固缓震,微倾斜设计带来更好的安全性,还有自动调节配速和坡度功能,能对膝关节起到较好的保护作用。

控制面板下方最明显的是大面积的HI-FI音质音响,跑步时用它听音乐更带感。

作者:怡然自得210

赤兔Pro可以连接Gfit APP,注册绑定后,通过填写自身的情况和需求,就可以匹配出最适合的运动课程,APP内置的运动课程种类还是很多的。

送货师傅也包安装,安装上还是算比较简单的,因为跑步机基本上是一体化的,除了两根脚管外,没有额外需要安装的零部件,自己按照说明书也能完成安装。

这款赤兔Pro跑步机给了我很震撼的第一印象,来自它非常结实的木箱包装,到货当天下雨也没渗透。安装师傅也说这款跑步机一定很高级,他装过的机器中很少有这么好的包装,而且重量也相当重(净重105kg,最大承重可达120kg),用料可想而知很扎实。

文章来源:《中华骨科杂志》 网址: http://www.zhgkzz.cn/zonghexinwen/2022/0729/749.html

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